Играем вместе с родителями «Волшебный мяч», воспитатель Д.А. Мошненко
Материал: мяч
Ход игры:
- Сидя на стуле, прокатывать мяч (диаметр 10 – 15 см) стопами ног поочередно вперед – назад, вправо – влево, по кругу. Катание босыми ногами деревянных или шипованных мячей (диаметр 4 – 6 см) в течение 3 мин.
- Лежа на спине или сидя на стуле, поднимать и опускать ноги с зажатым между ступнями мячом (диаметр 15 – 20 см., 5 – 6 раз).
- Сидя на стуле, перекатывать мячи (диаметр 6 – 8 и 10 – 15 см) правой и левой ногой от ребенка к родителю и наоборот.
- Ходьба и прыжки с продвижением вперед, зажав мяч между коленями.
«Играем со скакалкой»
- Перепрыгнуть вперед через опущенную скакалку.
- Вращать скакалку, сложенную вдвое, только кистью (держа попеременно в правой и левой руке). Подпрыгивать невысоко на двух выпрямленных ногах при ударе скакалки об пол.
Подвижные игры с дыхательными упражнениями
«Жуки»
Ребенок, сидя на полу по – турецки, родитель произносит: «Ж-ж-ж,-сказал крылатый жук, - посиж – ж – ж – у». Ребенок, обнимает себя за плечи, произносит: «Поднимусь, полечу; громко, громко зажуж – ж – ж – ж – у». Ребенок и родитель разводят в стороны руки и перемещаются по комнате с произнесением звуков «ж – ж – ж – ж» (2 – 3 мин).
«Медвежонок»
Ребенок ложится на спину, руки – под головой; выполняет глубокий вдох через нос, на выдох «похрапывает». Родитель комментирует: «Медвежата спят в берлоге…», «Мишка проснулся, потянулся, перевернулся». Ребенок выполняет движения, потягивается, сгибает ноги в коленях к животу, выполняя при этом глубокий выдох через нос; переворачивается и …опять «засыпает, похрапывая».
«Хомячки»
Ребенок и родитель сильно надувают щеки, «как у хомячков» (дышат через нос) и ходят по комнате. По сигналу кулачками надавливают на щеки, выпуская при этом воздух через рот «щеки, как у детей». Игра повторяется 5 – 6 раз.
«Чей самолет улетит дальше»
Ребенок и родитель располагаются на одной линии; у каждого в руках бумажный самолетик. По команде «запускают» самолетики как можно дальше (можно поддувать на самолет, не давая ему опускаться).
«Мама обнимает меня»
Вдох носом, руки развести в стороны, задерживаем дыхание 3 секунды, при выдохе обнять себя так крепко, как мама обнимает.